top message

Elke maandag, woensdag en vrijdag om 10u: een nieuwe video!

BeweegMoment

Wist je dat slechts een paar minuten bewegen per dag wonderen kan doen voor je gezondheid? Met onze laagdrempelige beweegsessies blijf je actief. Gewoon thuis, op je eigen tempo!

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 13

7 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 12

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 11

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 09

7 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie: 07

5 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 08

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 16

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 15

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 14

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 13

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 12

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 11

6 min

Cardio & conditie 13

3 min

Cardio & conditie 12

5 min

Cardio & conditie 11

4 min

Cardio & conditie 10

5 min

Cardio & conditie 09

6 min

Cardio & conditie 08

6 min

Kracht & spierversterking 19

6 min

Kracht & spierversterking 18

5 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 10

6 min

Kracht & spierversterking 17

7 min

Kracht & spierversterking 16

7 min

Kracht & spierversterking 15

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 13

7 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 12

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 11

6 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 09

7 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie: 07

5 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 08

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 16

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 15

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 14

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 13

6 min

Balans, coördinatie & valpreventie 12

5 min

Balans, coördinatie & valpreventie 11

6 min

Cardio & conditie 13

3 min

Cardio & conditie 12

5 min

Cardio & conditie 11

4 min

Cardio & conditie 10

5 min

Cardio & conditie 09

6 min

Cardio & conditie 08

6 min

Kracht & spierversterking 19

6 min

Kracht & spierversterking 18

5 min

Lenigheid, mobiliteit & relaxatie 10

6 min

Kracht & spierversterking 17

7 min

Kracht & spierversterking 16

7 min

Kracht & spierversterking 15

Istockphoto 1487464848 612×612[1]
Istockphoto 1218001846 612×612[1]

Over BeweegMoment

Bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij BeweegMoment geloven we in laagdrempelige en plezierige bewegingssessies die perfect in je dagelijkse routine passen. Onze video’s helpen je om soepel en energiek te blijven, zelfs als je weinig tijd hebt.

Ontdek hier het laatste nieuws vanuit onze federatie.

1

Word lid van onze Facebook community

Sluit je aan en blijf gemotiveerd! Deel je ervaringen, ontdek inspirerende beweegmomenten en ontvang extra beweegtips en ondersteuning. Samen blijven we actief!